Savjeti za prehranu
Nutricionistički savjeti za žene u trudnoći i postpartumu te dohranu beba i djece
Javi mi kako ti mogu pomoći?
Razgovarajmo o stvarima koje su ti važne. Kontaktiraj me!
Trudnoća, prehrana, bebe i mališani
-
Pospartum - preživjeti ili uživati
Koja je razlika između postpartuma u kojemu uživaš i kojeg preživljavaš? Može li se uživati u postpartumu?
-
Koliko je bitan unos proteina u trudnoći?
Proteini, u zadnje vrijeme svi pričaju o njima – treneri, influenseri, mame, buduće mame.. pa, kako stara narodna kaže „vidjela žaba kako se konji potkivaju pa i ona digla nožicu“, tako i ja.
-
Oticanje nogu u ljetnoj trudnoći – predivan period ili muka po Tantalu?
Muči te oticanje nogu u trudnoći? Saznaj zašto nastaje, kako si možeš pomoći kod kuće i kada je vrijeme javiti se liječniku.
-
Mora li prehrana u trudnoći biti komplicirana?
Trudnoća ne mora značiti stroge zabrane u prehrani. Saznaj kako jesti hranjivije, jednostavnije i prilagođeno tebi uz praktične savjete i primjere iz stvarnog života. Ubaci povrće, balansiraj obroke i uživaj u trudnoći!
